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A mostrar mensagens de Agosto, 2016

A Perturbação Obsessivo-Compulsiva em Psicoterapia

"A incerteza dos acontecimentos, sempre mais difícil de suportar do que o próprio acontecimento."
                                     Jean Massillon





Aperturbação obsessivo-compulsiva constitui-se como a 4ª perturbação psicológica com maior prevalência, afetando 1 em cada 40 adultos e apresentando 35% de probabilidade nas relações em primeiro grau.
O sofrimento que causa é tremendo, solitário e ainda pouco compreendido na nossa sociedade e tanto pode resultar de aspetos neurobiológicos (como o núcleo caudado não ser eficaz na transição entre pensamento e ação) como da história e contexto de vida (como mudanças, acidentes, conflitos e perdas precoces além de estilos parentais negligentes e/ou sem regras e limites) ou da combinação dos dois. Muitas pessoas que sofrem com ela sentem na pele o estigma que ainda existe em Portugal em relação às problemáticas da saúde mental
Em síntese, obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes, intrusivos e persistentes causando elev…

Anda à procura de si mesmo?

Faz parte do crescimento e evolução do ser humano ir percebendo quem é e o que quer ser verdadeiramente nas várias áreas de vida que compõem o seu quotidiano.



Quem sou eu? Esta é uma pergunta que já deve ter feito a si mesmo algumas vezes ao longo da sua vida (ou pode estar a fazê-la pela primeira vez ao ler este artigo).


Tudo começa na infância
Desde os primeiros momentos de vida de uma criança (e talvez até durante a gravidez) começa-se a formar aquilo a que chamamos personalidade e sentido de identidade.
A forma como somos cuidados (ou não cuidados) pelas nossas figuras de vinculação, afecta a forma como começamos a ver e entender o mundo. É natural que uma criança que sofre algum tipo de negligência ou abuso (físico e/ou emocional) tenda a ver o mundo como um lugar perigoso e imprevisível, onde é difícil confiar nas pessoas ou olhar para o futuro como positivo e agradável. Por outro lado, uma criança criada no seio de uma família que cuida dela com amor incondicional, cari…